På senare år har jag tagit in allt mer av ayurveda i mitt liv, den kloka, holistiska och tusentals år gamla hälsovetenskapen som handlar om att skapa balans och hälsa i kropp, själ och sinne. De båda lärorna yoga och ayurveda, olika grenar på samma Vediska träd, är underbara följeslagare genom livet. Jag är djupt tacksam att jag har dem. Att jag dessutom har haft möjlighet att utbilda mig till yogalärare och ayurvedisk hälsorådgivare har förändrat mitt liv i grunden.

Jag har kompletterat dessa två läror med utbildningar i olika energiarbete: reikihealing (klar med steg 2) och shamansk energimedicin. Reikihealing hjälper kroppen att släppa stress och oro, verkar smärtlindrande och ger energi, medan shamansk energimedicin är en mycket djupgående terapiform som hjälper oss att släppa trauman och blockeringar.       

Det är en gåva att få ge allt detta vidare. Att få inspirera en medmänniska att andas lugnare, släppa stressen, landa i harmoni och börja hitta inåt, känna sitt hjärta, sin själ och sin längtan – det är verklig skönhet. Det är när jag kan inspirera en människa att leva mer autentiskt jag är som allra lyckligast. Det vackraste är känslan när själen är berörd.

Det är viktigt att vi människor tar hand om oss själva, är i balans och lever autentiskt. Våra tankar blir ord, och våra ord blir handlingar. Våra handlingar formar våra liv, vår omgivning och hela den värld vi lever i. När vi mår bra så gör vi bra.

Det som är bra för oss är också bra för vår omgivning. Så enkelt är det. Ren mat, ljusa tankar och en vardag så fri från skadliga ämnen som möjligt gynnar även Moder Jord. Vi behöver värna om henne så att hon ger oss mat som bygger vår hälsa, inte gör oss sjuka. Allt hänger ihop. Vi är alla en.

Jag hoppas att vi ses snart i något härligt sammanhang.

Ljus & kärlek